Liten och ettrig -

Nudlar - frihet i ett litet paket

Jag tycker inte om mat.
Jag tycker inte om att laga mat.
Jag tycker inte om att planera vad jag ska äta.
Jag tycker inte om att tänka på balansen mellan kolhydrater, proteiner och fett.
Snart ska jag gå till ÖB och köpa massor med nudlar, en hel måltid i ett litet paket. Sen behöver jag inte tänka mer på mat eftersom jag ska äta ett paket om dan. Såja, då var det avklarat.
Kanske inte det bästa och mest optimala man kan stoppa i sig, men jag orkar inte leta efter det bästa och mest optimala. Huvudsaken att det är gott, snabblagat och inte skapar för mycket disk.
Jag kompletterar med en kanna kaffe, en multivitamin och två hårkontrolltabletter om dan.

2005-09-06 @ 13:39:20 Permalink mitt nya sunda liv Kommentarer (1) Trackbacks ()

Ingen bra början på veckan

Inte om man ska se det ur sundhetsperspektivet iallafall. Kaffe och en minimeal till frukost, innehåller väl typ 90% socker men jag inbillar mig att det är bättre än ingen frukost alls. Det är säkert bättre med kaffe och cigg *s*

Tänkte träna pump ikväll också och ser inte direkt fram emot träningsvärken som brukar komma när man inte kört pump på länge (typ ett år eller nåt *huvva*)

Har fortfarande inte gjort klart uppgifterna som ska lämnas in idag *ångest* men jag ska snart ta bussen till plugget och sätta mig. Tur att seminariet inte börjar förän 13, eller otur kanske, jag har en konstig förmåga att göra allt jag måste göra typ tre sekunder innan deadline *mer ångest*

Så nu ska jag bara hitta ett sätt att sudda ut all denna ångest på (tänka på Posten he he) för annars är det ju trots allt en ny härlig vecka jag har framför mig...

2005-09-05 @ 08:39:29 Permalink mitt nya sunda liv Kommentarer (1) Trackbacks ()

Bra början

Mitt nya sunda liv börjar bra. Har ätit frukost *duttig flicka* bestående av smörgås med skinkost och kaffe med mjölk (bättre än bara kaffe iallafall). Tar med mig frukt och vatten till skolan.
Till lunch blir det tyvärr en bit pizza som fanns i frysen men den är inte så stor... till middag? Chili con carne kanske? och så har jag planerat i aerobics pass *glad*
Idag blir nog en bättre dag iallafall...

2005-09-01 @ 08:41:38 Permalink mitt nya sunda liv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Here we go again

Jag kan inte säga att dagen har varit optimal ur sundhetssynpunkt. Till fukost fick jag iallafall i mig en och en halv knäckebrödsmacka med skinkost (bättre än bara kaffe iallafall). Lunch blev det ingen, istället en kalkonmacka och kaffe. Som tur var hade jag varit förutseende och köpt två clementiner innan jag drog iväg så en sådan satte jag i mig medan jag väntade på bussen.
Tyvärr blir det McDonalds till middag, men det är en förutsättning för att kunna åka iväg och handla rikitg mat. Vi har varken tid att laga mat innan eller efter och som tidigare nämnts är den här förorten jag bor i inget mecka för uteätande direkt.

Så nu är det dags att ta tag i det där igen. Nya rekommendationer för höstterminen blir således:

1. matlåda varje dag (åtminstone bra för ekonomin och en bra anledning att faktiskt laga middag hemma)
2. Minst en frukt om dan
3. Bara en kopp kaffe om dagen (blir nog den tuffaste att hålla men viktig för att ekonomin ska gå ihop)
4. Frukost varje morgon...

Nu jävlar... he he

2005-08-31 @ 16:25:14 Permalink mitt nya sunda liv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nytt träningsschema

ååååh, nu har höstschemat på najaden kommit! jag blir så sugen. Ska lova mig själv att köpa ett kort när Csn pengarna kommer *sucka* mycket pengar men det är det fan värt.

Klasser jag helst vill gå...

Li/Core, måndagar
Body combat, tisdagar
Power Yoga (yes tillbaka!) onsdagar
Aerobic med Lotta, torsdagar (bästa!)
Aerobic/Core, lördagar

inte för att jag tänker gå alla de passen varje vecka men det är de jag helst vill gå på, ska nog köra

lite pump och spinning också.

2005-08-23 @ 05:55:14 Permalink mitt nya sunda liv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Äta bättre mat

Dags att se över matintaget igen. Känner mig som en fet, sladdrig, dallrig, jäsig, ballong. Väldigt konstigt eftersom jag garanterat gått ner i vikt fast det är över rumpan och låren, magen är idag svullen som jag vet inte vad. Skulle helst vilja gömma mig bara.

Kanske inte så konstigt när vi bara ätit skräpmat de senaste veckorna, men det skyller jag på att jag är så satans trött varenda dag när jag kommer hem från jobbet (C likaså) och det enda som finns att köpa om man inte vill laga mat själv i den här avkroken till förort är McDonalds och pizza, föga nyttigt alltså.

Inte så att jag ogillar förorten, gillar den skarpt faktiskt, men utbudet av restauranger är under all kritik. Här bor väl ändå minst lika mycket folk som i en mindre svensk stad. Det är innerstans fel, jag lovar! Jag har absolut ingen lust (eller öht möjlighet) att åka in till stan och äta bara för att jag inte har lust att laga mat själv. Ge mig en nyttig snabbmatsrestaurang NU! (motsägelsefullt?)

Nä, det är nog bara att börja laga mat. Fast jag behöver lite inspiration, hmmmm. Jag ska nog försöka göra en ny rätt varje vecka, med början på onsdag, onsdagar blir jättebra. Döper kategorin till onsdagsrecept.... ska genast börja leta.

2005-08-22 @ 19:53:39 Permalink mitt nya sunda liv Kommentarer (2) Trackbacks ()

Provat träningskläder

Var inne en snabbis i centrum och provade lite träningskläder. Av nån anledning gav det mig värsta kicken och jag bestämde mig på studs för att köpa ett årskort på favvogymet, det får kosta vad det vill, det är ändå där jag kommer träna iallafall.

Synd bara att de har sommartider nu och jag får väl vänta nästan en månad om jag ska utnyttja erbjudandet som brukar komma i slutet på Augusti. Hmmm, vet inte riktigt, en månad gratis är ju lockande men jag vill ju träna NU! Iofs vet jag inte hur det kommer att se ut på jobbet den kommande tiden. det kanske är så mycket att göra att jag inte orkar tänka på att träna ens. IKEA katalogerna ligger och väntar och ser inte alltför lockande ut, och veckan efter är det ju biltema. Tur att jag har soft villadistrikt och inte killerdistriktet som jag går den här veckan. Det kanske kan vara en liten förklaring på min oändliga trötthet. Att springa i trappor två timmar om dan måste ju märkas nånstans.

På sista tiden har det inte varit mycket men däremot har jag haft svårt att gå och lägga mig i tid så jag går omkring och är ständigt trött och irriterad. Inte kul. Idag sov jag middag en timme, alldeles för länge för det har tagit flera timmar att komma tillbaka till verkligheten. Inte orkade jag laga mat heller så det fick bli pizza. Bläää :-(

I morgon ska jag äta nåt nyttigare, med sallad till...

2005-07-27 @ 19:58:25 Permalink mitt nya sunda liv Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nu jävlar!

Har precis insett att semesterveckan har satt sina spår. Valken kring midjan är inte speciellt smickrande, så nu blir det att hålla igen om jag ska kunna ha på mig alla mina nyshoppade kläder.

Håller på och kollar runt på träningskort också men det är en djungel och jag vet faktiskt inte vad jag ska satsa på. I-lands problem, men ack så jobbigt.

Just nu har jag fyra olika alternativ.

Köpa årskort på Najaden, då ingår bara aerobics och spinning, dessutom är det svindyrt! MEN jag skulle garanterat gå ett par gånger i veckan för deras pass är superbra.
Autogiro på Najaden vilket blir ännu dyrare men då ingår även gym och 395 spänn i månaden känns mindre än 3800 på en gång. Tillgång till gymet är en fördel eftersom det går att träna när jag vill men det är tveksamt om jag skulle gå dit ändå.
Årskort på Nautilus. Fördelen är att det är mycket närmare och jag kan träna vilken tid som helst. Dessutom är det billigare, bara 200 på autogiro eller 2200 för ett årskort. nackdelen är att det inte ingår gruppträning och det är det jag gillar mest. Men jag får tillgång till simhallen också.
Kort på Powerhouse. Det minst lockande eftersom jag inte vet vad de har för priser men jag ska gå dit och provträna i veckan. Lika långt som till Najaden men känns lite off.