Precis hemkommen från ett skönt spinningpass med min favoritinstruktör. Det var riktigt jobbigt och nu är jag alldeles röd i fejan ha ha men det bjuder jag på. Eftersom passet bara var 45 minuter passade jag på att ta en bastu efteråt också, det är skönt både för kroppen och själen.

Jag tror det är viktigt med ego-tid, att göra saker bara för sig själv. Särskilt viktigt är det nog för föräldralediga som ändå har 24 timmars jour sju dar i veckan nästan. Vad man gör spelar mindre roll bara det är nåt man gör bara för sin egen njutnings skull.

Min ego-tid är träningen, jag är sååå glad att de har barnpassning på gymmet och att båda ungarna älskar att vara där. Då är jag inte beroende av att älsklingen är hemma utan jag kan gå och träna när jag vill. Den skönaste känslan jag vet är att stå i duschen efter ett hårt och svettigt träningspass. Det är sånt man mår bra av.

Hoppas ni tar hand om er ordentligt och glöm inte att ego-boosta!


Sugen på en ny bodybutter, jag är torr som fnöske. Pink grapefuit låter mumsigt...